Nusskuchen 185g
Low Carb Backmischung für einen Nusskuchen in Kastenform oder als Tortenboden
Nur 1,1 g Kohlenhydrate pro Nusskuchenstück!
Zutaten:
Haselnüsse, Mandeln, Gluten, Molkenprotein, Calciumprotein, Eggprotein, Säureregulator: Dinatriumphosphat E450, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat E500, Stärke, Süßstoff: Natriumcyclamat E952
Nährwertangaben pro 100 g Fertigprodukt:
Brennwert: 462 kcal/1934kJ
Eiweiß: 13,2 g
Kohlenhydrate: 3,2 g
Fett: 42,5 g
Das entspricht bei 14 Kuchenstücken 1,1 g kh und 142,5 kcal pro Stück.
Zubereitung:
Drei Eier (M) und 150g Butter zugeben und verrühren. Im Backofen bei 175 Grad ca. 40 Min. backen.
Tipp:
Wenn Sie den Teig in einer Tortenbackform backen wird dieser dick genug zum Durchschneiden und ist als Tortenunterlage verwendbar.
Tipp für Kalorienbewußte:
Die Butter durch 200 g Magerquark ersetzen. Ergibt:
Nährwertangaben pro 100g fertigen Nusskuchen:
Brennwert: 204,3 kcal
Eiweiß: 18,3 g
Kohlenhydrate: 4,5 g
Fett: 16,9 g
Das entspricht bei 14 Kuchenstücken 1,5 g kh und 70,8 kcal pro Stück.
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