Erdschwalbe Vita Hanf 370g
| Nährwerte |
je
100g |
| Brennwert |
1139kJ/273kcal |
| Kohlenhydrate |
4.1g |
| Eiweiß |
21.4g |
| Fett |
18.2g |
Zubereitung von Hand:
Backmischung und die separat verpackte Hefe in eine Schüssel
geben. 270ml lauwarmes Wasser zugeben. Mit einem
Handrührgerät (Knethakenaufsatz) 3-5 Minuten kneten.
Jetzt den Teig in der Schüssel per Hand zu einer Kugel formen.
30 Min. ruhen lassen. Danach den Teig auf ein mit Backpapier
ausgelegtes Backblech oder in eine mit Pflanzenöl eingefettete
20cm-Kastenform stürzen (nicht mehr kneten oder
drücken). Das Brot bei 180 Grad im vorgeheizten Ofen 55
Minuten backen
Zubereitung im
Backautomat: Backmischung und die separat verpackte Hefe
mit 270ml Wasser in den Backautomaten geben. Mit Schnellprogramm
entspr. Anleitung des Backautomaten backen.
Zutaten:
Mandelmehl*, Hanfmehl (19%)*, Leinsaat*, Weizengluten*,
Sonenblumenkerne*, Sesamsaat*, Trockenbackhefe (gesondert verpackt,
innenliegend), Meersalz jodiert.
*=aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft.
Bitte kühl und trocken lagern. Gebackenes Brot ab dem 3.Tag am
Besten im Kühlschrank aufbewahren.
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