Vollkorn Basmati Reis 500g MHD
Hochwertiger reiner Basmati Vollkornreis. Gluten- und Laktosefrei, ohne Zusatz von Farbstoffen, Konservierungsmitteln und Aromen.
Achtung: das Mindesthaltbarkeitsdatum lautet auf dem 01.07.2010, daher zum günstigen Preis von nur 1,50€ je Packung (500g). Der normale Verkaufspreis für dieses Qualitätsprodukt beträgt 3,49€.
Dieser Reis ist nur in geringen Mengen für Ihre Low-Carb-Diät geeignet (eine Portion von 60g gekochtem Reis enthält 13,8g Kohlenhydrate).
Zubereitung Im Offenen Topf: Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Wenn gewünscht einen halben bis einen Teelöffel Salz hinzugeben. Wenn das Wasser kocht den Reis hineingeben. Wasser wieder zum Kochen bringen und gut umrühren. Hitze reduzieren und den Reis dann 25 Minuten köcheln lassen. Wasser abschütten und den Reis dann 2 Minuten stehen lassen. Wenn gewünscht etwas Butter oder Öl hinzugeben. Dann servieren.
| Nährwertangaben*
je |
100g |
Portion (60g) |
| Brennwert |
480KJ/113kcal |
288kJ/68kcal |
| Eiweiß |
3.3g |
2.0g |
| Kohlenhydrate |
23.0g |
13.8g |
| -davon Zucker |
in Spuren vorhanden |
in Spuren vorhanden |
| Fett |
0.9g |
0.5g |
| -davon
gesättigte Fettsäuren |
0.3g |
0.2g |
| Ballaststoffe |
3.2g |
1.9g |
| Natrium |
in Spuren vorhanden |
in Spuren vorhanden |
| Kalium |
484mg |
290mg |
| * bezogen auf
gekochten Reis nach Zubereitungsanleitung. |
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