Instant High Protein Omelett
Zubereitung:
Inhalt in eine Schale geben und unter langsamen Rühren mit dem
Rührbesen oder Gabel 80-100ml kaltes Wasser
hinzufügen. Nach eigenem Belieben mit Salz, Pfeffer und
Gewürzen abschmecken. Die gut vermischte Masse in eine
vorgeheizte beschichtete Pfanne geben. 20-30 Sekunden anbraten wie ein
gewöhnliches Rührei oder zwischendurch wenden und als
Omelett zubereiten.
| Nährwerte
Käseomelett |
je
100g |
je
Beutel (31.0g) |
| Brennwert |
417kcal/1751kJ |
129kcal/543kJ |
| Eiweiss |
58.1g |
18.0g |
| Kohlenhydrate |
9.4g |
2.9g |
| -davon Zucker |
1.0g |
0.3g |
| Fett |
16.0g |
5.0g |
| -davon gesättigte Fettsäuren |
6.0g |
1.9g |
| Ballaststoffe |
0.7g |
0.2g |
| Natrium |
2400mg |
744mg |
| Kalium |
800mg |
248mg |
Zutaten:
Protein-Mischung (Ei-Eiweiß und Volleipulver,
Molkenprotein-Isolat), Aromen, Käsepulver (5%), Salz,
Backtriebmittel (Natrium-Diphosphat-, Kalium- und Natriumbikarbonat,
Monocalciumphosphat, Calciumsulfat), Verdickungsmittel:
Natriumcarboxymethylcellulose, Gewürze, Maltodextrin,
Emulgatoren: Mono- und diglyceride und Lecithin, Trennmittel
Siliciumdioxid, Farbstoffe: Beta-Carotin und Karkuma.
Allergienhinweis:
enthält Milchbestandteile, Ei und Soja.
Hergestellt in einem Werk in dem auch Gluten und Selerie verarbeitet
werden.
| Nährwerte
Kräuteromelett |
je
100g |
je
Beutel 28.0g |
| Brennwert |
403kcal/1697kJ |
113kcal/475kJ |
| Eiweiss |
64.3g |
18.g |
| Kohlenhydrate |
3.95g |
1.1g |
| -davon Zucker |
1.0g |
0.3g |
| Fett |
14.0g |
3.9g |
| -davon gesättigte Fettsäuren |
4.6g |
1.3g |
| Ballaststoffe |
1.1g |
0.3g |
| Natrium |
2400mg |
672mg |
| Kalium |
800mg |
224mg |
Zutaten:
Protein-Mischung (Ei-Eiweiß und Volleipulver,
Molkenprotein-Isolat), Salz, Verdickungsmittel:
Natriumcarboxymethylcellulose, Emulgatoren: Mono- und diglyceride und
Lecithin, Backtriebmittel (Natrium-Diphosphat-, Kalium- und Natriumkarbonat,
Monocalciumphosphat, Calciumsulfat), Pfeffer, Farbstoffe: Beta-Carotin
und Kurkuma, Aromen, Kräutern der Provence (1%), Petersilie
(0.1%), Antibackmittel Siliciumdioxid.
Allergienhinweis:
enthält Milchbestandteile, Ei und Soja. Hergestellt in einem
Werk in dem auch Gluten und Selerie verarbeitet werden.
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